Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München startet am Donnerstag, 03. Mai 2018 und endet mit einem großen Finallauf am Freitag, 13. Juli.
Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet seit 2008 jährlich statt. Damit niemand alleine laufen muss, bietet die Laufgruppe Dingolfing des Laufvereines Region Geiselhöring einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.
10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 03. Mai. Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am Freitag, 13. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.
Die Laufgruppe Dingolfing des LVR Geiselhöring bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Treffpunkt ist jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30Uhr bei den Jogging Kabinen im Isar Waldstadion Mehrzweckgebäude . Beginn des 10 Wochen Training ist am Donnerstag den 3.Mai 2018 .Wer mit der Laufgruppe für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei Rudolf Furtner Telefon 08731/4554
eMail : Furtnerr@t-online.de anmelden. Der Verein bietet das LAUF10!-Training kostenlos unter fachkundiger Leitung an.
Für Fortgeschrittene findet jeden Mittwoch um 16:45 Uhr ein zusätzliches Training statt.
